+

الخروج من القوقعة كمثلي_ة أو مزدوج_ة الميل الجنسي، جامع_ة للجنس (pansexuell) أو متحرر_ة جنسياً

كيف أخبر محيطي بأنني لست بمغاير_ة الميل الجنسي؟ وهل عليّ الإعلان عن ذلك أصلا؟ صديق_ة لي يريد_تريد الخروج من القوقعة - كيف يمكنني دعمه_ها؟

يفترض الكثيرون أن الجميع مغاير الميل الجنسي. يجعل هذا الافتراض غير الواعي مسألة الخروج من القوقعة مسألةً يوميةً بالنسبة لمن له ميل جنسي مختلف.

ما الفائدة من الخروج من القوقعة؟

بالنسبة للبعض هو الطريق الصحيح، لأنه يسمح لهم بالحديث عن مشاعرهم وشهواتهم بصراحة في الحياة اليومية. أما البعض الآخر فهو يسعى من خلال الكشف عن ميوله الجنسية إلى إظهار تعدد الميول الجنسية، ومكافحة الاعتقاد السائد بأن جميع الناس مغايري الميل الجنسي. علاوة على ذلك يوفر الخروج من القوقعة فرصة للتعرف على أشخاص ذوي ميول جنسية متشابهة.

لكن لا أحد مجبر على الخروج من القوقعة. افعل_ي ما يشعرك بالاطمئنان والراحة في محيطك.

لماذا يفضل بعض الناس عدم الخروج من القوقعة؟

يخشى البعض الرفض والإقصاء المحتملين نتيجةً للخروج من القوقعة. وهناك من يعتقد أن الميل الجنسي ليس مهماً في سياقات كثيرة.

كيف يتم الخروج من القوقعة؟

اسأل_ي نفسك عن الطريقة الأنسب للإفصاح عن ميلك الجنسي: من خلال محادثة مباشرة أو رسالة ورقية، أو عن طريق البريد الإلكتروني. في كثير من الأحيان يُفضَّل في البداية البوح لشخص يمكنك أن تتوقع_ي منه الدعم.

قد يكون الخروج من القوقعة صعباً إن كنت تقيم_ين علاقة حميمة، خاصة إذا اعتبر شريكك الأمر خيانةً له_ها. تبادلا الحديث عن مشاعركما، وعن تأثير الخروج من القوقعة على علاقتكما.

اعلِم_ي الشخص الذي بحت له، إن كنت ترغب_ين في عدم الإفصاح عن ميلك الجنسي لأشخاص آخرين.

كيف يمكنني أن أتعامل مع ردود الأفعال السلبية ؟

لا يزال هناك بعض الناس الذين يتعاملون بعدائية مع المثليين_ات، ومزدوجي_ات الميل الجنسي، والمتحررين_ات جنسياً، وذلك لأسباب عديدة، منها أن الميول الجنسية غير المغايرة قد تهدد تصوراتهم التقليدية عن الذكورة والأنوثة، بسبب خوفهم من اكتشاف ميول جنسية غير مغايرة لديهم، كما قد تكون قناعاتهم الدينية أيضاً سبباً لذلك الرفض.

يمكن تعويض التجارب المريرة عن طريق طلب الدعم والتشجيع من أشخاص ثقات. في حالة تعرضك للتمييز، أو الإساءة، أو الاعتداء الجسدي، يمكنك مقاضاة المتعدي، لأن القانون العام للمساواة في المعاملة (Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz) يحظر التمييز على أساس الميل الجنسي. تدعمك مراكز الاستشارة في هذا الشأن، وتعلمك بالمزيد من الخيارات.

كيف يمكنني أن أدعم شخصاً يريد_تريد الخروج من القوقعة؟

اسأل_ي الشخص أولا إذا كان_ت يريد_تريد دعمك. فإن البعض يستفيد من التفكير المسبق ومناقشة كل خطوات الخروج من القوقعة. والبعض الآخر يسعد باستعدادك للإصغاء إليه أثناء عملية الخروج من القوقعة أو بعدها. ابحثا معاً أفضل الطرق للتعامل مع ردود الأفعال السلبية، وللتصدي للتعليقات المعادية للمثليين_ات، أو لمزدوجي_ات الميل الجنسي، أو للمتحررين_ات جنسياً.